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線路180：地平線係列:關於鍛煉的真相[HD]
720p
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地平線係列:關於鍛煉的真相
地區：英國
年份：2012
演員：邁克爾·莫斯利
導演：托比·麥克唐納
簡介：我們做的鍛煉大部分是無效的？運動能消耗多少卡路裏？去除脂肪的最佳方法是什麼？一周隻鍛煉三分鍾就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？MichaelMosley通過親身實踐，得出了一些關於鍛煉的驚人真相，幫助人們走出誤區，獲得健康長壽。
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